室内空气湿度的合适范围通常被认为是40%到60%之间。这个范围可以保持人体舒适，并有助于减少过敏原和微生物的滋生。不过，这个范围可能因地区、季节、室内外环境等因素而有所不同。例如，在夏季，外界天气较潮湿时，室内湿度可以适当调低，而冬季外界较干燥时，室内湿度可以适当调高。
夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%-50%比较舒适。
冬季室温18℃时，相对湿度控制在60%-70%。
老人和小孩适合的室内湿度为45%-50%。
湿度大于65%时，微生物的繁殖速度会加快，人可能会感到不适。
保持适当的室内湿度不仅有利于身体健康，还能提升居住舒适度。如果室内湿度过低，可以使用加湿器增加湿度；如果湿度过高，可以使用除湿器或通风来降低湿度