离婚后抢孩子是一种违法行为，并且不利于孩子的健康成长。如果您遇到这种情况，可以采取以下措施：
收集证据
通过现场录音、录制视频、请证人现场作证等方式固定对方抢夺孩子的证据。
如果对方采取暴力手段，可以报警并记录出警记录，这些记录可以作为对方不适合取得抚养权的证据。
寻求司法帮助
立即提起诉讼，维护自己和孩子的权利。可以先提起离婚诉讼，再申请人身安全保护令或孩子人格权侵害禁令。
在诉讼期间，可以向法院申请临时监护权，确保孩子在诉讼期间的稳定和安全。法院会根据现有证据和孩子的最佳利益来判决。
申请人格权侵害禁令
如果对方的行为对孩子的身体或心理健康造成极大伤害，可以通过申请人格权侵害禁令来保护孩子的权益。
和平协商
尽量通过和平协商的方式解决问题，明确孩子的抚养及探视安排。如果协商无果，可以向法院申请强制执行或变更抚养权。
法律途径
根据《中华人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国民法典》，抢夺、藏匿未成年子女的行为是违法的，法院可以采取措施制止这种行为，并判决抚养权归属。
申请强制执行
如果对方不履行法院生效裁判，可以向法院申请强制执行，要求将孩子带回。
总之，离婚后抢孩子不仅违反法律规定，还会对孩子的身心健康造成严重影响。建议您通过合法途径维护自己的权益，同时确保孩子的最大利益得到保障。