起诉状中的事实和理由部分应当实事求是地写明以下内容：
原告和被告的基本信息：
包括姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住址和联系方式。
诉讼请求：
明确列出原告希望法院解决的问题和目的，例如请求判决离婚、赔偿损失、撤销处罚决定等。
事实经过：
详细叙述引起纠纷的事件起因、经过和结果，包括被告的行为、时间、地点、方式、手段和造成的后果。
法律依据：
根据事实情况，引用相关的法律、法规条文，分析被告的行为是否违法或违约，以及原告权益是否受到侵害。
证据清单：
如果有的话，列出所有相关证据及其来源，包括证人姓名和住址。
起诉状的事实和理由部分应当结构清晰、逻辑严密，并且要有充分的证据支持，以便法院能够准确理解案件情况并作出公正判决。