深圳一档社保看病的规定如下：
住院无需选定定点机构
参保人可以在深圳市内任意一家定点医疗机构住院，无需事先选定。
普通门诊定点选择
参保人可自由选择一家社康机构或一级以下其他医疗机构、一家二级以上医院、所有专科医院作为普通门诊统筹就医的定点医疗机构。
普通门诊报销
在普通门诊治疗时，医保统筹基金可按规定支付费用，报销比例通常超过50%。
注意事项
对于国家谈判药品费用，由基本医保统筹基金支付，但不纳入普通门诊统筹年度报销额度。
参保人应定期检查个人账户余额，确保能够顺利使用医保服务。
绑定社康机构
建议参保人绑定家附近的社康机构，小病可以在社康看，并且只要统筹金没有用完，绑定社康后都可以使用报销。
以上信息根据最新的参考资料整理得出，具体政策可能会有更新，请参考深圳市社会保险基金管理局的最新公告或直接咨询当地社保局以获得最准确的信息