针对工作环境噪音高的问题，可以采取以下措施：
耳塞使用：
佩戴耳塞是阻隔外部噪音、降低工作时听到的声音强度的有效方法，适用于需要在嘈杂环境中工作的人员，如工厂工人、建筑工人等。
降噪耳机：
利用主动降噪技术产生反向声波抵消外界噪音，提供安静的工作环境，适合需要集中注意力但无法完全避免噪音干扰的情况。
声学隔离：
采用隔音材料和设计构造对工作场所进行改造，减少声音传播，对于长期暴露于高噪声环境且需要保持良好听力的职业有益。
环境控制：
优化工作场所布局，例如安装吸音板或调整机器运行时间以减少噪音，适用于存在固定噪声源但可通过物理手段改善环境条件的情形。
心理放松训练：
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧减轻由噪声引起的焦虑反应，适用于因噪声敏感而感到压力或不适的人群，在工作休息期间可尝试。
避免高噪声环境：
如果可能，尽量避免在嘈杂的环境中进行工作，比如选择安静的办公室或工作区域。
使用低噪音工具和设备：
尽可能选择低噪音的工具和设备，这是降低噪音风险最有效的方式。
噪音源分析与管理：
对噪音源进行识别和分析，通过维修、隔音设施或调整工作时间等方式减少噪音。
设置屏障：
在噪音源与受影响人群之间设置屏障，以最小化噪音对人员的不良影响。
安全培训与教育：
对相关人员进行噪音风险应对方面的安全培训，确保他们了解噪音的危害及预防措施。
定期体检：
特别是对于长时间处于高噪声环境中的工作者，定期体检是必要的，以确保听力健康。
合理布局办公区域：
将可能产生噪音的设备如打印机、复印机等放置在远离工作区域的单独空间，并在办公室内划分隔音区域。
使用隔音材料：
在办公室内使用吸音板、隔音窗、隔音门等材料，减少声音的反射和传播。
智能声音掩蔽技术：
利用智能声音掩蔽技术产生背景音，减弱交谈声音的清晰度，从而减少办公室内的噪音干扰。
通过上述措施，可以有效降低工作环境的噪音，提高工作效率和员工的健康水平。