给看守所里面写信需要遵循以下步骤和注意事项：
了解通信规定
在写信前，应了解目标看守所的具体通信规定，包括是否允许通信、通信的频率、信件的字数限制、是否允许寄送照片或物品等。
准备信件内容
积极正面：信件内容应积极向上，避免提及敏感话题，如案情、审判过程、法律问题等。可以表达关心、支持和鼓励，让在押人员感受到家人的温暖和关怀。
简洁明了：信件内容应简洁明了，避免冗长和复杂的句子，使用简单、易懂的语言，让在押人员更容易理解。
避免负能量：不要在信件中过度渲染悲伤或消极情绪，以免增加在押人员的心理负担。
鼓励改造：鼓励在押人员积极面对现实，认真改造，争取早日回归社会。
填写收件地址
详细准确：在信封上清晰、准确地填写收件人的姓名、看守所的地址、监区或监室号等信息。如果不知道具体监室，可以写上身份证号码，方便警官查询。
格式规范：例如：XX省XX市XX区XX街道XX看守所XX监区XX监室。
选择邮寄方式
平信邮寄：使用平信邮寄，看守所接受办案机关的委托，对人犯发收的信件可以进行检查。如果发现有碍侦查、起诉、审判的，可以扣留，并移送办案机关处理。
在线寄信：可以通过“信件助理”公众号或小程序在线填写并寄出信件，这种方式方便快捷，可以实时查看物流信息。
注意事项
不涉及案情：信件中不能写任何关于案情的信息，如谁被抓捕、案件进展等，以免被视为传递案情消息。
不含有隐私信息：不要写账号密码等隐私信息，避免信件被拦截。
不含有威胁信息：信件中不能含有威胁、恐吓等不良信息，以免影响在押人员的改造和心理健康。
定期通信：可以定期给在押人员写信，让他们感受到家人的持续支持和关心，缓解孤独感和心理压力。
通过以上步骤和注意事项，可以确保给看守所里的亲人写信既符合规定又能传递家人的关心和支持。