爬泰山需要准备的物品主要包括：
衣物与鞋子
舒适的运动鞋：防滑、透气、支撑性好，避免新鞋或高跟鞋。
轻便保暖衣物：根据季节选择合适的衣物，如春秋长袖卫衣、防风夹克，冬季厚棉衣、围巾、手套等。
饮食与水
充足的水：至少1.5-2升，可携带运动饮料补充电解质。
高能量食物：如巧克力、牛肉干、坚果、能量棒等。
其他装备
背包：大小适中、背负系统良好，有分隔层和外挂点。
登山杖：减轻腿部压力，可选择伸缩式。
手电筒或头灯：如果计划看日出，需要照明工具。
雨具：雨衣或雨伞，以应对山上不稳定的天气。
防晒用品：遮阳帽、墨镜。
药品：创可贴、酒精棉、感冒药、速效救心丸等。
手机及备用电池：确保通讯畅通。
其他：如多功能小刀、相机、垃圾袋、暖宝宝等。
特别提示
如果计划看日出，建议夜间开始爬山，并带上厚外套以应对夜晚的低温。
山上可能有军大衣出租，如果需要可以带上少量现金。
携带一些个人卫生用品，如洗漱包、餐巾纸、湿巾纸等。
请根据个人需求和实际情况调整携带物品。