在学校，你可以遵循以下建议来提高你的学习和社交体验：
学习方面
保证充足睡眠：
每天至少8小时，避免熬夜，中午适当午睡。
专注学习：
学习时要集中注意力，玩耍时尽情享受，学习时则要认真投入。
主动学习：
对不懂的问题要及时提问和解决，逐步提升学习效率。
保持良好心态：
和同学友好相处，保持愉快的心情，有助于提高学习效率。
预习和复习：
提前预习课程内容，课后及时复习巩固知识。
独立完成作业：
认真完成作业，这有助于检验你对知识的掌握情况。
博览群书：
除了课本学习，也要阅读课外书籍，获取更广泛的知识。
社交方面
参加社交活动：
积极参与班级聚会、学生会活动、体育运动等，扩大社交圈子。
自我介绍：
向老师和同学介绍自己的基本信息、爱好、特长、性格和理想。
建立人际关系：
与同学友好相处，乐于助人，维护公平正义。
维护良好形象：
在老师面前表现良好，遵守学校规则，给管理员留下好印象。
其他方面
健康饮食和运动：
保持健康的饮食习惯和适量的运动，有助于身体健康和精神状态。
设定目标：
根据自己的兴趣和未来的规划，设定学习目标和生活目标。
时间管理：
合理安排时间，平衡学习、社交和休闲活动。
英语表达
在学校学习一般用 "at school"。
希望这些建议能帮助你更好地适应学校生活，提高学习效率和社交能力