根据您提供的信息，上海到深圳的邮费会根据不同的快递公司和包裹的重量有所不同。以下是一些参考信息：
快递公司如圆通、申通、中通、韵达等，0.4公斤的包裹收费大约在10-15元之间。
EMS的VIP卡从上海到深圳的费用可能在8-10元。
一般的快递费用在10到20元每公斤，但具体费用还需根据重量和是否包含贵重物品保证金（保险）等因素确定。
对于文件类物品，轻的重量不超过25公斤，重的则按重量计费。
某些情况下，如台式电脑等大件物品，首重可能在10元/公斤，续重8元/公斤。
京东快递的费用会根据包裹的重量和体积大小来计算，具体价格建议登录京东官网或联系京东客服查询。
为了获得最准确的邮费信息，建议您直接登录您选择的快递公司的官方网站或联系其客服进行查询，因为费用可能会因时效、服务类型（如次日达、经济件等）和包裹的具体内容（如重量、体积）而有所不同。