利息的计算通常遵循以下公式：
```
利息 = 本金 × 利率 × 时间
```
其中：
本金是指你借款或投资的初始金额。
利率是指你为借款或投资支付的年利率，可以是百分比形式，也可以是月利率或日利率。
时间是指利息计算的时间跨度，通常以年为单位，但也可以是月、日等其他时间单位。
例如，如果你有一万元本金，并且年利率是2%，那么一年的利息计算如下：
```
利息 = 10000元 × 2% = 200元
```
如果年利率是2%，并且你想知道月利率，你可以这样计算：
```
月利率 = 年利率 / 12 = 2% / 12 ≈ 0.1667%
```
请注意，利率可能因不同的贷款类型、借款方和借款条件而有所不同。此外，利率可能受到法律法规的约束，例如在中国，根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率不得超过年利率24%。