根据提供的信息，莫斯科旅游的花费因个人选择、旅行方式、住宿标准、餐饮选择等因素而异。以下是一些大致的费用参考：
跟团游
价格范围：约8000-23000元人民币，通常包括行程安排、酒店住宿等。
自助游
机票费用：根据季节和预订时间不同，价格可能在4500-9000元人民币往返。
住宿费用：市中心酒店每晚约6000-7000元人民币，郊区约2000-3000元人民币。
餐饮及其他：每天可能需要500-600元人民币，包括早餐、晚餐和其他日常开销。
景点门票：价格不一，一些主要景点可能在100元人民币左右。
住宿和餐饮
中等酒店每晚约400-500元人民币。
早餐约20元人民币。
公共交通费用：地铁卡充值，一天约340元人民币。
其他费用
签证费用：约350元人民币左右。
火车费用：根据火车类型和座位等级不同，价格从100-600元人民币不等。
总体而言，如果计划一次7-10天的莫斯科之旅，人均花费可能在10000-20000元人民币左右，具体费用还需根据个人消费习惯和旅行安排来调整。建议在规划旅行前详细比较不同旅行社和住宿选项，并考虑当前的季节和机票价格，以获得更准确的预算。