上海的积分制度主要根据以下几个指标来计算积分：
年龄
40岁以下居民每年积50分。
40岁以上居民每年积分增加5分。
住房情况
自有住房积20分。
租赁住房积10分。
社保缴费情况
每缴纳一年社保得10分。
缴纳5年以上额外得50分。
缴纳10年以上额外得100分。
其他积分
个税积分：根据社保和个税缴纳月数计算，社保积分最高24分，个税积分最高12分。
外地房产积分：根据房产面积、购置时间和市场价值计算，最高20分。
上海房产积分：根据购房面积和单价计算，最高44分。
家庭状况、户籍、房地产情况、五年购房记录等也会影响积分。
请注意，以上信息可能会随着政策的更新和调整而变化，请以最新的官方信息为准。