入伏是什么意思

入伏是指进入一年中最热的时期，也就是三伏天的开始。三伏天通常出现在阳历的7月中旬到8月中旬，包含初伏、中伏和末伏三个阶段。这一时期也是一年中气温最高、湿度最大的时候。

入伏的具体日期每年都有所不同，它根据“夏至三庚数头伏”的民间谚语来确定。具体来说，从夏至日开始往后数，数到第三个带有“庚”字的天干日，即“庚日”，这一天就是入伏的第一天。初伏通常持续10天，中伏可能为10天或20天，末伏也是10天。

入伏标志着夏季的正式开始，也是一些传统医学中认为冬病夏治的好时机