连云港拥有多个沙滩，以下是部分著名的沙滩：
赣榆金沙滩：
位于赣榆区金港镇，是连云港市最大的沙滩之一，拥有长达3.5公里的海岸线，沙质细腻，海水洁净。
赣榆西大滩：
位于赣榆区西海岸，沙滩长约1.5公里，沙质柔软，海水清澈，适合游泳和晒太阳。
赣榆东小滩：
位于赣榆区东海岸，沙滩长约1公里，沙质细腻，海水洁净，适合游泳和晒太阳。
赣榆中部沙滩：
位于赣榆区中部，沙滩长约0.5公里，沙质柔软，海水清澈，适合游泳和晒太阳。
苏马湾生态园海滩：
位于连岛北岸中东部，集青山、密林、碧海、金滩于一体，海水洁净。
大沙湾游乐园海滩：
位于连岛北岸中部，是国家级健康型海水浴场，沙质细腻，海水洁净。
海州湾：
号称中国最长的金沙滩。
连云港的海滩不仅适合旅游和休闲，也是游泳和晒太阳的理想场所。