在职场中与同事发生争吵时，可以采取以下策略来解决问题：
冷静分析矛盾原因
不要立即争论，先冷静下来，思考矛盾产生的原因及处理方法。
转移视线
暂时离开冲突场景，做一些其他的事情，比如整理文件、喝水，以缓解情绪。
找出问题所在
冷静后重新分析矛盾，找出产生矛盾的原因，并逐一解决。
主动沟通
等双方情绪稳定后，主动与对方沟通，倾听对方的观点，表达自己的看法。
寻求第三方帮助
如果双方无法自行解决问题，可以向上级领导或人力资源部门反映情况，寻求他们的帮助和建议。
保持冷静和理性
在沟通过程中，保持冷静，避免情绪化，尽量用事实和理性来解决问题。
坦诚相待
勇于承认自己的错误，并接受对方的道歉，这有助于缓解矛盾并增强信任。
求同存异
在解决矛盾的过程中，寻找双方的共同点，并在此基础上达成共识。
避免攻击对方
在沟通中，避免攻击对方的人格或其他方面，保持尊重和专业。
主动道歉
如果自己有过错，主动道歉可以化解尴尬，有助于恢复关系。
给自己放个小假
吵架后，给自己一些时间放松，可以暂时离开工作场所，缓解情绪。
通过以上策略，可以有效地处理与同事之间的矛盾，维护良好的职场关系，并促进工作的顺利进行。