打老婆是一种不可接受的行为，并且违反了法律。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：
立即停止暴力行为
停止任何形式的暴力行为，包括身体和心理上的伤害。
真诚道歉并承担责任
向妻子真诚地道歉，承认错误并承担全部责任。不要寻找借口或逃避责任。
倾听妻子的感受
给予妻子充分的关爱和支持，倾听她的感受和痛苦，不要急于辩解或打断她。
改变自己的行为
从言行举止做起，改善沟通方式，学会倾听和尊重妻子的意见。
增强自信，学会自我调节，面对压力时保持冷静。
重建信任，与妻子共同面对未来的生活。
给予时间和空间
挽回妻子的心需要时间，不要急于求成。在她需要空间时，给予她足够的时间和空间。
寻求专业帮助
如果自己无法处理，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。
报警处理
如果妻子的安全受到威胁，或者情况非常严重，应立即报警。警方会及时出警，制止家庭暴力行为，并协助受害人就医和鉴定伤情。
收集证据
保留所有可能证明家庭暴力的证据，如照片、视频、医疗记录、证人证言等。
寻求法律援助
根据《反家庭暴力法》，可以向法院申请人身安全保护令，或者直接向法院提起离婚诉讼。法院会根据证据和法律规定，作出相应的裁决。
考虑离婚
如果婚姻关系已经无法挽回，可以考虑离婚。在离婚诉讼中，可以要求法院对财产分配、子女抚养等问题作出公正的裁决，并确保施暴者不会继续对受害者构成威胁。
请记住，家庭暴力是违法的，你有权利保护自己和其他家庭成员的安全和福祉。不要犹豫，及时采取行动，寻求帮助和支持。