开教练车的方法如下：
启动前准备
确保离合器踏板踩到底，变速杆置于空档位置。
检查车辆周围环境，确保没有障碍物。
上车后，系紧安全带，调整座椅和后视镜至舒适位置，双手自然放置在方向盘上，双脚轻松置于踏板上。
启动发动机
插入钥匙，轻轻转动至启动位置，或按下一键启动按钮。
发动机启动后，立刻松开钥匙，让钥匙自动回位。
挂档
发动机启动后，挂入一挡，为平稳起步奠定基础。
对于自动挡车辆，将选挡操纵手柄置于P挡位或N挡位并拉紧手制动或踩下制动踏板，然后由N挡推入D挡。
起步
确认安全后，平稳松开手刹。
踩下油门踏板，同时缓慢松开刹车踏板。
慢慢抬离合器踏板至底部，当车辆有轻微抖动时暂停抬离合，轻踩油门踏板，让车辆获得动力后，再继续轻抬离合。
行驶
继续轻踩油门，同时缓慢松开离合器，使车辆平稳前行。
在每个阶段都要留意周围环境，确保安全行驶。
停车
接近停车点时，提前踩下刹车踏板，同时慢慢抬离合器踏板至底部，使车辆平稳减速并停止。
注意事项：
在整个驾驶过程中，始终保持对周围环境的警觉，遵守交通规则。
初学者应在教练的指导下进行练习，熟练掌握起步、停车和挡位转换等操作。
避免在启动车辆时急踩油门或离合器，以免造成车辆抖动或熄火。
希望这些步骤和建议能帮助你顺利驾驶教练车。