向实体店的投诉举报电话或上级单位投诉
可以直接拨打实体店的投诉举报电话，或者联系其上级单位进行投诉。
向实体店所在地的消费者保护协会投诉
消费者可以向实体店所在地的消费者保护协会进行投诉，以寻求帮助。
向实体店所在地的市场监督管理部门投诉
如果涉及到商品质量问题或违反市场管理法规的情况，可以向当地市场监督管理部门投诉。
拨打全国投诉举报电话12315投诉
12315是全国统一的消费者投诉举报电话，消费者可以通过拨打此电话进行投诉或举报。
通过媒体曝光或其他合法方法投诉
除了上述方法外，消费者还可以通过媒体曝光或其他合法途径进行投诉。
建议
准备充分：在投诉前，建议消费者准备好相关证据，如购物小票、商品照片、聊天记录等，以便在投诉过程中提供充分的证据支持。
详细记录：在投诉时，应详细记录投诉的事实、理由及请求，并提供自己的联系方式和被投诉方的名称、地址、电话等信息。
保持沟通：在投诉过程中，保持与相关部门的沟通，及时了解投诉进展和结果。
通过以上方法，消费者可以有效地投诉实体店商家，维护自身合法权益。