增值税的抵扣方法主要有以下几种：
凭增值税专用发票抵扣
增值税专用发票上注明了增值税额，可以用于抵扣销项税额。
认证后的进项发票在90天内有效，超过期限则不能抵扣。
凭缴纳的完税凭证抵扣
进口货物时，从海关取得的增值税专用缴款书上注明的增值税额可用于抵扣。
计算抵扣
对于国内旅客运输服务，如火车票、飞机票等，可以根据票面金额和适用税率计算进项税额进行抵扣。
核定抵扣
对于某些特定情况，如农产品进项税额，可以按一定比例计算抵扣。
增值税抵扣的基本公式是：应交的税费 = 销项税 - 进项税。
请根据您的具体情况选择合适的抵扣方法，并确保符合税法规定的时间条件和认证要求。