退休年限的计算工龄主要有以下几种方法：
连续计算法
也叫工龄连续计算。即个人工作经历未出现过间断，那么退休时的工龄直接用第一次参加工作的年份和月份到退休时的年份和月份之间的总月数计算出工作的年限即是工龄。
合并计算法
也叫合并计算连续工龄。是指职工的工作经历中，一般非本人主观原因间断了一段时间，把这段间断的时间扣除，间断前后两段工作时间合并计算。例如，精简退职的工人和职员，退职前和重新参加工作后的连续工作时间可合并计算。
工龄折算法
从事特殊工种和特殊工作环境工作的工人，连续工龄可进行折算。例如，井下矿工或固定在华氏32度以下的低温工作场所或在华氏100度以上的高温工作场所工作的职工，计算其连续工龄时，每在此种场所工作一年，可作一年零三个月计算。在提炼或制造铅、汞、砒、磷、酸的工业中以及化学等工业中，直接从事有害身体健康工作的职工，在计算其连续工龄时，每从事此种工作一年，作一工龄年零六个月计算。
社保缴费时间
退休工龄的计算也可以依据社会保险的缴费时间。只要个人社保缴费达到或超过15年，便可具备领取养老金的资格。计算方式是，根据每工作一年的缴费情况，累加得出总的社会保险缴费时间。
虚岁与实岁的区别
在计算退休工龄时，没有按照虚岁计算的规定，而是按照满十二个月为一年计算，不足一年的，按月计算。在退休之后，调整退休养老金时，按照出台的调整文件规定执行，文件中注明不满一年按照一年计算的，不满一年的部分，按照一年计算，没有注明的，按照满一年计算，不满一年不计算。
这些方法可以单独使用，也可以结合使用，具体计算方式需要根据个人的实际情况和当地的相关政策来确定。建议在计算退休工龄时，咨询当地的社保部门或相关机构，以确保计算的准确性和合法性。