骑行消耗的卡路里量取决于多个因素，包括骑行速度、路况、骑行者的体重以及骑行时间。以下是一些参考数据：
如果骑行速度在12-13.9公里/小时，属于中等强度，大约每小时消耗469千卡。
以15-16公里/小时的速度骑行，大约每小时消耗220-250大卡。
对于一个体重60公斤的人来说，骑行一小时的能量消耗大约是18000毫升（相当于18千卡），因为体重较重的人需要更多的能量来进行运动。
骑行60公里所需的时间取决于骑行速度。如果以12公里/小时的速度骑行，大约需要5小时；如果以16公里/小时的速度骑行，大约需要3.75小时。
请注意，这些数据仅供参考，实际消耗的卡路里量会因个人差异而有所不同。此外，长时间骑行（超过40分钟）可能有助于燃烧脂肪，但应避免超过1小时，以免对身体造成过大负担