防治菜虫的方法有多种，以下是一些有效的措施：
杀虫剂喷洒
使用杀虫剂如敌百虫、乐果等，在清晨或傍晚时分对蔬菜叶片进行均匀喷洒。注意间隔时间，以免产生药害。这些杀虫剂通过接触或吸入杀死昆虫，从而控制虫害。但需确保安全使用，避免对人体及环境造成影响。适用于大规模种植或严重虫害情况，可快速有效地减少虫害数量。
物理除虫
采用手动或机械方法清除虫子，如用刷子刷洗、拍打、水冲洗等。物理除虫利用机械力将虫子去除，不涉及化学物质，因此相对安全环保。适用于小型种植或轻微虫害情况，能有效减少虫害数量且不影响蔬菜品质。
生物防治
引入天敌昆虫如瓢虫、草蛉等来控制虫害，也可使用微生物制剂如真菌类杀虫剂。生物防治利用自然界中的天敌或微生物来控制虫害，达到生态平衡的目的。适用于长期管理和保护生态系统完整性的情况下，能够持续有效地控制虫害。
覆盖防虫网
使用防虫网覆盖菜地，可以阻挡害虫进入菜地，有效防止菜青虫等害虫的危害。适用于各种蔬菜种植，尤其是对害虫较为敏感的品种。
喷洒茶麸水
茶麸水含有茶皂素，能有效防治蜗牛、蚜虫、地老虎等害虫。具体做法是：1斤茶麸用4斤温水泡1小时，过滤得到原液，使用时将原液兑100倍水，对着植株叶面和根部一起喷，连喷几次，虫子必定死伤大半。
定期淋灌有益菌肥
通过淋灌有益菌肥，可以抑制土壤中的有害菌，防止病害的发生。有益菌肥中的有益菌可以快速吞噬土壤中的有害菌，从而减少害虫滋生的环境。
自制天然杀虫剂
可以使用一些天然材料制作杀虫剂，如将大蒜和鲜辣椒捣碎，加适量水浸泡，滤出汁液后再加点儿芥末油，喷洒在蚜虫、菜青虫身上，效果明显。
翻耕土地
秋季收获后翻耕土地，将庄稼残梗埋入土中，防止害虫在上面产卵。开春栽种之前再翻耕一次，可以除灭大部分残留的害虫。
用保护套保护幼苗
用棕色硬纸皮包在幼苗的茎上，插入土中5厘米，露出地面3厘米左右，可以有效的防止地老虎等害虫咬断幼苗。
撒面粉
在蔬菜叶面上撒一些面粉，利用面粉的粘性捕捉菜青虫等害虫，使其在太阳下死亡。
请益虫来帮忙
利用螳螂、七星瓢虫、寄生蜂等益虫来消灭害虫，可以通过一些方法吸引它们到菜地。
诱捕法
使用黄板、黑光灯等诱捕害虫，黄板可以诱杀喜欢黄色的害虫如白粉虱，黑光灯可以吸引并杀死夜间活动的害虫。
综合管理
合理施肥、灌溉和病虫害监测，提高蔬菜的抗病虫害能力，及时发现害虫并采取相应的防治措施。
这些方法可以根据具体情况灵活运用，以达到最佳的防治效果。同时，应遵循安全、环保的原则，减少化学农药的使用，保障蔬菜的品质和安全。