上海迪士尼的食物价格如下：
快餐类套餐
成人套餐：75-100元
儿童餐：50-60元
便携式食品
热狗：40-50元
鸡肉卷：50元
小食（如蛋挞、面包、泡芙等）：20-35元
正餐
鱼香肉丝饭：50元
牛筋腩饭：50元
其他正餐价格未详细列出，但套餐价格已包含饮料和配菜
饮品
瓶装水：10元
饮料：15-25元
冰棍：25-35元
其他
雪糕：25元
雪宝蛋糕：29元
迪士尼焦糖苹果：35元
冰棒：25元
爆米花：30元
提拉米苏：30元
肉包、红豆包：35元
建议
最经济吃法：如果选择最经济的吃法，一家三口在餐厅吃一顿饭最低人均也要消费100元，主要选择快餐类套餐和小食。
中等消费：如果想享受更好的环境和口味，人均消费在300元左右，可以选择一些正餐和饮品。
高消费：如果追求更高品质的餐饮体验，人均消费可以达490元，这通常包括一些高档餐厅和饮品。
根据以上信息，游客可以根据自己的需求和预算选择合适的餐饮方式。