您可以通过以下方式从银行卡中提取现金：
ATM机取款
插入银行卡至ATM机的卡槽，确保卡片有箭头标志的一面朝上，并按照箭头的指示方向插入。
输入您的取款密码。
选择“取款”服务。
输入您希望取款的金额。
确认取款信息，等待现金从出钞口吐出。
取走现金后，取回您的银行卡。
柜台取款
携带您的身份证和银行卡前往发卡银行的柜台。
向工作人员表明取款需求。
输入取款密码。
根据工作人员的指示完成取款操作。
请注意，如果您的银行卡中存的是定期存款或理财产品，您可能需要先将它们转为活期或赎回后才能取款。另外，根据相关规定，如果需要一次性提取5万元以上现金，您可能需要提前一天预约。