去日本旅游需要准备的日元数量因人而异，具体取决于旅行的时间长短、行程安排以及计划中的活动和景点等。以下是一些参考建议：
基本生活支出
酒店每晚5千到1万日元。
三餐约两三千日元。
市内交通约一千日元。
普通公园门票几百日元。
购物和娱乐
纪念品、小吃等可能需要一些现金支付。
娱乐活动如迪斯尼等游乐场五六千日元。
备用现金
建议带一些备用现金，以应对无法刷卡的情况。
旅行预算
一周的旅游预算应在7万-10万日元左右。
如果选择跟团游，一般五日游约6000元人民币起。
其他费用
购买JR Pass（日本铁路通行证）约29,650日元（约合2000元人民币）。
地铁和公交的单次票价通常在200-500日元之间。
经济型酒店每晚3000-6000日元（约合200-400元人民币）。
普通餐饮费用在500-1500日元（约合35-100元人民币）。
景点门票在500-2000日元（约合35-140元人民币）。
建议
根据行程计划：提前规划好行程，了解各项花费，并预留一定的备用金。
使用信用卡：在可以刷卡的地方尽量使用信用卡，以方便和安全。
兑换现金：根据汇率情况，提前在银行或外币兑换处兑换适量日元，并注意携带足够的现金以备不时之需。
根据以上信息，如果计划进行一周左右的旅行，建议准备 10万日元左右，具体数额可以根据个人消费习惯和行程安排进行调整。