从上海到青海的快递费用受多种因素影响，包括快递公司的选择、货物重量、以及是否选择增值服务（如尊享件）等。以下是一些具体的费用信息：
普通快递
EMS快递：上海到青海德令哈市1公斤以内的衣服，采用邮政EMS邮寄，运费大约为21元。
其他普通快递：如申通、圆通等，首重通常在15元左右，续重约为10元/公斤。
顺丰快递
顺丰特快T4：首重23元，续重14元/公斤。
顺丰标快T6：首重18元，续重6元/公斤。
经济型快递
韵达快递：首重15元，续重10元/公斤。
圆通速递：首重15元，续重12元/公斤。
建议
选择快递公司：如果对时间有较高要求，建议选择顺丰快递的特快服务；如果对价格较为敏感，可以选择EMS或其他经济型快递。
重量考虑：快递费用通常按重量计算，建议根据货物重量选择合适的快递服务，避免不必要的费用。
提前咨询：由于快递费用和服务可能会随时间变化，建议提前联系快递公司进行具体咨询和确认。
这些信息可以帮助你选择最适合的快递服务，并控制运输成本。