在上海，社保基数的调整通常有以下几种方式：
系统自动调整
如果单位人事在做工资申报时，员工的上一年度平均工资高于当年的社保基数上限，系统会自动进行调整。
注意：每年只能调整一次，通常在每年公布月平均工资之后开放调整入口。
网上社保自助调整
通过登录上海社保自助经办平台，可以直接调整社保缴纳人员的基数。
注意：每年只能调整一次，且通常在公布月平均工资后开放调整入口。
更换单位调整社保基数
可以在每月的特定日期（如5日至26日）内，通过将社保账户由原单位转到新单位来进行调整。
注意：这种方式需要保证劳动关系的真实性，并且短时间内可能存在风险。
手动社保基数调整
需要公司人事在上海社保自助经办平台或社保费管理客户端进行手动调整，并可能需要补缴之前的社保差额。
注意：这种方式属于“硬调”，风险较大，可能会影响落户结果。
与单位协商调整
可以和个人所在单位协商，看是否可以调整社保基数至符合标准。
注意事项
调整社保基数时，需要考虑上海落户条件，如留学生落户对社保基数有一定要求。
对于居转户落户，社保基数有不同的倍数标准，如1倍、1.3倍、1.5倍和2倍等。
在进行社保基数调整时，应关注最新的社保缴费基数上下限，以及上海人社发布的最新通告。
请根据您的具体情况选择合适的调整方式，并确保按照官方规定的流程和时间进行操作。