如果贷款忘记还款，可以采取以下步骤进行补还：
及时了解逾期情况
登录借款平台，查看还款日期、逾期天数、逾期金额等信息。
如果需要，可以拨打借款平台的客服热线，咨询相关工作人员。
制定还款计划
评估自身的还款能力，考虑经济状况、收入来源及未来支出，合理规划还款金额。
如果一次性还清有困难，可以与借款平台协商分期还款，争取较为宽松的还款期限。
及时还款
尽快还清欠款，无论是一次性还款还是分期还款，都应遵守约定的时间。
选择合适的还款方式，如银行转账、支付宝、微信等线上支付工具，确保提供准确的账号信息。
妥善处理逾期记录
如果逾期记录已经产生，可以联系贷款机构说明情况，看是否有可能删除逾期记录。
保持良好的还款记录，随着时间的推移，不良影响可能会逐渐减弱。
与贷款机构协商
如果当前确实无力偿还，可以主动与贷款机构协商还款，提供相关证明材料，表明诚意和还款意愿。
可以考虑向家人或亲朋好友寻求帮助，或者先借钱还款，再逐步偿还。
避免再次逾期
设置提醒，确保以后不再出现类似忘记还款的情况。
如果因特殊情况无法按时还款，应提前与贷款机构沟通，寻求解决方案。
通过以上步骤，可以尽量减少忘记还款带来的负面影响，并保持良好的信用记录。