退货退款后运费的退还方式主要取决于退货的原因和平台或商家的政策。以下是几种常见情况下的运费退还方法：
商品存在质量问题或卖家发货错误
如果退货是由于商品本身存在质量问题或卖家发货错误等原因导致的，那么运费应由卖家承担。买家在申请退货时，应明确选择“卖家承担运费”的选项，并在退货成功后向卖家索要运费退款。
买家垫付运费
在大多数情况下，买家需要先垫付退货的运费。如果退货责任在卖家，买家垫付的运费在退货成功后，应通过平台或卖家直接退还给买家。买家需保留好退货时的运费凭证，以便在需要时提供证明。
运费险的作用
淘宝平台推出了运费险服务，购买了运费险的订单，在退货时如果符合保险条款，保险公司将赔偿买家退货的运费。这样，即使退货责任在买家，买家也无需承担过多的运费损失。需要注意的是，运费险的赔偿金额和条件可能因保险公司和商品类型而异，具体以保险条款为准。
平台介入处理
如果卖家拒绝承担运费，消费者可以申请平台介入处理。平台将依据“谁过错、谁承担”的原则，判定运费责任归属。消费者应提供有效凭证证实收到商品有问题或者是因为卖家的某项服务、承诺未履行而导致退货的，要求卖家承担相应的运费。
建议
提前了解政策：在退货前，买家应先查看商家或平台的退货政策，了解退货退款退运费的条件和期限。
保留证据：买家在退货过程中应保留好相关证明材料，如商品照片、快递单号等，以便在需要时提供证明。
及时沟通：在退货过程中，买家应及时与卖家沟通，明确运费承担方式，以减少不必要的纠纷。
通过以上步骤和注意事项，买家可以更顺利地完成退货退款并拿回应得的运费。