给老婆的承诺书应该包含以下内容：
承认错误：
首先，承认自己在过去的行为中犯的错误，并对此表示诚挚的歉意。
表达爱意：
重申对老婆的爱和承诺，让她知道她在你心中的重要地位。
改正缺点：
具体列出自己需要改正的缺点，如脾气不好、自控能力差等，并承诺将努力改善。
尊重与理解：
承诺将尊重老婆的意见和决定，即使她有时是错的，也要以积极的态度去理解和接受。
支持与陪伴：
承诺在老婆开心时陪伴她，不开心时哄她，并在她遇到困难或需要帮助时，第一时间站在她身边。
忠诚与信任：
承诺对老婆忠诚，不欺骗、不背叛，并信任她的判断和决定。
责任与承担：
承诺将承担起家庭的责任，包括家务、经济等，并确保老婆不会受到任何伤害。
未来规划：
可以提及对未来的规划和期望，如共同创造美好生活、一起旅行等。
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亲爱的老婆：
鉴于我在过去的行为中所犯的错误，以及我性格中的不足，我深感愧疚。为了我们的婚姻和家庭，我特此写下这份承诺书，向老婆大人表达我真诚的歉意和决心。
承认错误：
我承认自己过去脾气不好，经常惹你生气，并且没有珍惜你给予的无数次机会。我承诺将认真反思自己的行为，努力改正这些缺点。
表达爱意：
老婆，我爱你。我会用我全部的爱来呵护你、宠爱你，让你成为世界上最幸福的女人。
改正缺点：
我将努力改善自己的脾气，学会控制自己的情绪，不再让你为我担心。我会认真听取你的意见，尊重你的决定，并付诸行动。
尊重与理解：
我承诺将尊重你的每一句话，即使有时我可能不完全理解，也会尽力去体会你的感受。我会站在你的角度思考问题，做到真正的理解和支持。
支持与陪伴：
无论你在哪里，无论开心还是不开心，我都会在你身边，陪你度过每一个时刻。我会努力让你每天都感到快乐和满足。
忠诚与信任：
我承诺对你忠诚，不欺骗、不背叛。我会坦诚相待，让你感受到我的真诚和信任。
责任与承担：
我会承担起家庭的责任，努力赚钱，照顾好你和我们的家。我会尽我所能，让你过上更加美好的生活。
未来规划：
我期待与老婆一起规划未来，共同创造属于我们的美好回忆。无论是旅行、学习还是其他活动，我都会积极参与，与你共同度过每一个难忘的时刻。
请老婆大人给予我这次改过自新的机会，我会用实际行动证明我的决心和改变。永远爱你!
承诺人：[你的名字]
日期：[填写日期]
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希望这份承诺书能够帮助你向老婆表达你的诚意和决心，为你们的婚姻关系注入更多的爱和信任。