在中文语境中，“三代”通常指的是家族中的不同世代，其计算方法如下：
直系血亲
从自己算起为一代。
父母为一代。
祖父母（外祖父母）为一代。
从自己身上数到祖父母或外祖父母共为三代。
旁系血亲
同源直系血亲为一代。
同源旁系血亲，如堂兄弟姐妹、表兄弟姐妹，为三代以内的旁系血亲。
具体计算时，需找出双方与共同祖先的代数，取大舍小。
法律依据：
《民法典》第一千零四十八条规定，直系血亲或者三代以内的旁系血亲禁止结婚。
以上计算方法适用于中国，并且是法律上对亲属关系的定义。需要注意的是，不同国家和地区可能有不同的定义和计算方法