单位保险转移的步骤如下：
由原单位办理社保关系转出手续
原单位应及时为劳动者办理社保关系转出手续，并开具参保的缴费凭证。
到新单位办理社保续接手续
新单位应办理社保续接手续，具体操作流程可能因地区而异，但通常需要新单位提供相关材料并到当地社保中心进行申请。
跨统筹地区转移社保关系
如果涉及跨统筹地区转移，个人需携带身份证原件及复印件、养老保险手册等相关材料，到社保中心填写《参保人员跨统筹地区流动职工社会保险关系转移申请表》，并在转移窗口办理转移手续。
省内跨市或跨省转移社保关系
对于省内跨市或跨省转移，参保人或参保单位需向转入地社保经办机构提出转移接续申请，并提交转出地社保经办机构打印的《养老保险参保缴费凭证》。
审核与转移
新参保地的社保机构审核转移接续申请，并向原参保地的社保机构发出同意接受函，然后办理转移手续，最后新参保地的社保机构接受转移手续和资金。
注意时效
社保转移申请后，相关部门应在规定时间内完成审核和转移工作，通常为15个工作日内。
公积金转移
如果涉及公积金转移，新单位应开具接收函或公积金转移证明，原单位在开具转移书并加盖公章后，由经办人或本人到公积金管理中心办理转移手续。
建议：
转移社保关系前，建议先咨询当地社保中心和公积金管理中心，了解详细的转移流程和所需材料，以确保转移过程顺畅。
如果跨统筹地区转移，建议提前了解转入地的社保政策和操作流程，以免因材料不齐全或流程不熟悉而影响转移进度。