面对老公不回家的情况，可以采取以下措施：
沟通解决问题
冷静下来，找机会和老公沟通，了解他长时间不回家的原因和想法。
表达自己的感受和需求，让他知道自己的行为对家庭造成的影响。
通过沟通交流，双方可以找到解决问题的方法，避免因误解而引发婚姻矛盾。
提高自身魅力
多关注自己的外貌和形象，保持好的身材和穿着，展示出自己的优雅和自信。
关注自己的内在修养，提升自己的思想素质和文化水平。
通过提高自身魅力来吸引老公回家。
寻找共同话题
尝试和老公寻找共同话题，比如一起看电影、听音乐、健身等。
通过共同的爱好和兴趣，增加夫妻之间的交流和互动，拉近彼此的距离。
理性分析
如果老公不回家是因为其他原因，比如工作繁忙、社交活动频繁等，要理性看待，不要过度怀疑和指责。
可以尝试和他商量，制定一些合理的规定和约定，比如每周至少回家几次、不要在外面过夜等。
尊重他的工作和社交，不要让他觉得受到了限制和束缚。
尊重老公
老公不回家不一定是什么坏事，有可能是他为了更好的帮助家里的事情，有可能是他出门办事。
女性朋友不要怀疑他，而是要多多尊重他。
了解老公
多和他交流，多多问候他，多向他询问，把老公的心理放在心里。
通过了解老公，更好的帮助他。
多表示关心
女性朋友要多表示关心，多给予老公鼓励，多了解他的状况，多把他的想法放在心上。
这样能更好的帮助他。
不要太强势
对老公不回家的处理也要温和，不要太强势，不要太过要求，也不要太过制裁。
要让老公自由发挥，让他有自由的空间。
保持联系
多和老公保持联系，多跟他聊天，多向他表达对他的关心，多给他安慰。
通过保持联系，更好的帮助他。
关注他的工作压力
长期高强度的工作可能让其身心疲惫，无暇顾及家庭。
需要理解其工作状态，共同寻找缓解压力的方法，如运动、休闲活动等。
增强家庭责任感
可能对家庭的重要性认识不足，通过沟通和家庭活动，增强其对家庭的归属感和责任感。
建立良好的沟通机制
双方交流不够，导致误解和矛盾。建立良好的沟通机制，定期交流彼此的想法和感受。
改变不良习惯
如过于自我中心，习惯独自行动。可通过引导和教育，帮助其改变不良习惯。
关注社交圈子
如社交活动过多或受到不良影响。需关注其社交圈子，共同抵制不良诱惑。
关注自己的身心健康
把注意力回到自己身上来，去收拾收拾家，打扮打扮自己，练练瑜伽，学学厨艺。
培养好挣钱的能力，保护好对生活的热爱。
给予理解和包容
如果老公不养家，作为老婆来说，也要多给对方理解和包容。
首先要了解一下老公不养家的具体原因，坐下来好好沟通协商。
建立家庭任务分配
男人长期不着家，可能是因为家庭责任感很淡薄。
可以给男人分配家庭任务，引导他为家庭付出，让他切实感受到被忽视的压力和责任。
让孩子参与
让孩子和他建立感情，多给予相处机会，通过亲子活动让他感受到家庭的重要性。
寻求专业帮助
如果问题严重，可以考虑寻求婚姻情感咨询师的帮助，获取更专业的建议和方法。
通过以上措施，可以逐步解决老公不回家的问题，重建和谐美满的家庭关系。