如果你被起诉了但确实没有钱还，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：
保持冷静
遇到被起诉的情况，首先要保持冷静，理智地分析情况，找出最合适的应对策略。
和债权人协商
尽快与债权人联系，坦诚地沟通你的实际情况，尝试协商延期还款或分期还款。债权人可能会因为你的诚恳态度而同意你的请求。
积极应诉
如果债权人不同意你的请求并坚持起诉，你要积极应诉，在法庭上说明你的实际情况，争取法官的理解和支持。法官可能会判决你延期还款或给予其他宽限。
了解法律
在整个过程中，了解相关的法律知识，特别是关于强制执行的规定，以便更好地应对可能出现的各种情况。
努力赚钱
虽然你现在没有钱还，但也不能放弃。你可以通过找兼职、做小生意等方式努力赚钱，尽快还清债务。
申请强制执行
如果法院判决你还款，但你仍无法履行，对方可以向法院申请强制执行。法院会执行你的可执行财产，包括动产和不动产。
申请中止执行
如果对方确实无偿还能力且无可执行财产，法院可能会裁定中止执行。待中止执行情形消失后，即对方有偿还能力时，再向法院申请恢复执行。
避免逃避
收到法院传票后，务必按时出庭。如果你缺席，法院可能会缺席判决，这对你更不利。
核实债务
在开庭前，仔细查看对方提交的诉讼材料，确认债务金额、违约金、罚息等是否合理合法，确保你了解所有相关费用。
寻求专业帮助
如果债务问题复杂，建议咨询专业律师，获取更具体的法律建议和帮助。
通过以上步骤，你可以更好地应对被起诉但没有钱还的情况，尽量减少不利影响，并努力解决债务问题。