去西藏旅游的费用因人而异，主要受旅游方式、行程安排、住宿和餐饮标准等因素的影响。以下是一些具体的费用参考：
一般预算
去西藏旅游一次大约需要5000-7000元钱，建议再多准备500-1000元以备不时之需。
7天游玩的预算大约为4600元左右，包括进出藏硬卧、团费、门票、住宿和餐饮等。
低价预算
有可能出现人均花费1860元或更低的情况，这通常是通过报团并选择经济实惠的旅行社或导游实现的。
某些情况下，如果选择飞机往返进藏，3000多元可能不足以覆盖全部费用。
高价预算
如果追求高品质的旅游体验，费用可能不设上限，完全取决于个人需求和预算。
具体费用构成
交通费用：
进藏火车票价格区间在500-900元之间，飞机票价格一般1000多元。
西藏内部交通费用（如拉萨至林芝的班车或包车）也会因距离和选择而异。
住宿费用：
准四星酒店的住宿费用大约在200-400元/晚，具体费用取决于酒店档次和位置。
餐饮费用：
早餐约18元/碗，正餐价格不等，一般餐饮费用每天约100-200元。
门票费用：
布达拉宫200元（淡季100元），大昭寺85元，纳木错120元等，具体景点门票价格请参考相关旅游指南或官方网站。
建议
选择旅行社或导游：选择有良好口碑的旅行社或导游可以节省不少费用，同时确保旅游质量。
合理安排行程：选择合适的行程安排可以在有限的时间内游览更多景点，避免不必要的支出。
注意费用明细：在报团或预订旅行时，务必详细了解费用包含的内容，避免出现额外费用。
根据以上信息，如果选择报团游并且选择经济实惠的旅行社，人均费用可以控制在2000-4000元之间；如果选择自由行并且注意节省，费用可以控制在3000-5000元之间。