面对妈妈要离婚的情况，以下是一些建议：
保持冷静
尽量保持情绪稳定，避免情绪化的行为。离婚是一个复杂的过程，需要冷静思考和处理。
了解原因
尝试了解父母离婚的具体原因，是否是因为感情破裂、家庭暴力或其他问题。理解他们的决定有助于你更好地应对。
沟通
与妈妈进行坦诚的沟通，了解她的想法和感受。尽量站在她的角度思考问题，表达你的关心和支持。
如果可能，也可以与爸爸沟通，了解他的想法和态度。尽量保持中立，避免偏袒任何一方。
寻求支持
寻求家人、亲戚、朋友或专业人士的支持和帮助。他们可以提供情感支持和建议，帮助你度过难关。
保持正常生活
尽管家庭环境发生了变化，但尽量保持正常的学习和生活节奏。不要让离婚影响你的学业和生活质量。
规划未来
与妈妈一起规划未来的生活，包括居住、教育、经济等方面。尽量保持积极的心态，相信未来会更美好。
法律咨询
如果离婚涉及到财产分割、子女抚养等问题，可以咨询专业律师的意见，了解自己的权益。
情感宣泄
找到合适的方式宣泄情绪，如写日记、运动或与朋友聊天。这有助于你缓解压力和负面情绪。
保持乐观
尽量保持乐观的心态，相信父母虽然离婚了，但他们对你的爱不会减少。他们可能会为你找到新的幸福。
关注自身成长
利用这个机会关注自己的成长和发展，提升自己的能力和素质。这将有助于你在未来更好地面对生活的挑战。
请记住，离婚是一个复杂的过程，需要时间和耐心来处理。保持积极的心态，寻求支持和帮助，相信你会度过这个难关。