成都自由行的大致预算如下：
交通费用
飞机：从北京到成都的机票价格大约在500-2000元不等，具体取决于出行时间及预订时机。
高铁：如从上海至成都，票价通常在600-1000元之间，时间约需7小时左右。
市内交通：地铁、公交等公共交通便利，打车或共享单车平均每单约10-20元。
住宿费用
经济型酒店：每晚约200-400元。
中档酒店：每晚约300-600元。
高档酒店：每晚约600-1500元。
餐饮费用
成都美食丰富，具体费用根据个人消费习惯而定。
景点门票
大部分景点门票价格在60元至120元之间，预计五天景点门票总费用约为500元。
其他费用
预留约300元用于市内交通，以及可能的导游费、保险等。
综合以上各项费用估算，一次四天三夜的成都自由行总预算大致在3400-7900元之间。具体费用可能因个人选择、出行时间、酒店档次等因素有所不同。建议根据个人实际情况和偏好进行预算规划