手表表盘掉了的修复方法如下：
评估损坏程度
首先，需要仔细观察表盘脱落的状况。如果只是轻微的松动，可以尝试自行紧固螺丝。如果螺丝损坏或缺失，则需要更换新的螺丝。
准备工具和材料
准备一些特定的工具和材料，如透明胶水、镊子、细砂纸、抛光布、清洁剂、保护漆和喷漆工具等。
拆卸表盘
停止手表运行，拔出表把让表停走。使用瑞士军刀或排针小心地撬开手表的后盖，然后取下表盘上方可能存在的保护玻璃或塑料盖子。
取出掉落的刻度
使用镊子找到掉落的刻度，轻轻将其取出。如果刻度已经变形或损坏，可以考虑购买新的替换件。
清洁和打磨
使用软毛刷和清洁剂轻轻刷洗表盘，去除表面的污渍和油垢。用细砂纸轻轻打磨表盘表面，去除磨损和划痕，确保表面平整。
重新上色
根据表盘的原色，选择合适的喷漆或涂料。均匀喷涂在表盘上，注意不要喷得过多，以免影响美观。喷涂保护层，以增强表盘的耐磨性和抗老化性。
干燥固化
将喷涂后的表盘放置在通风处，等待保护层完全干燥和固化。
重新组装
保护层干燥后，将表盘重新组装到手表上，检查功能是否正常。确保所有螺丝紧固，表盘安装牢固。
专业修复
如果表盘损坏严重，建议咨询专业的腕表修复师。专业修复师拥有丰富的经验和专业的工具，可以对表盘进行全面的修复，包括重新上漆、精细调整等步骤。
建议
如果表盘损坏不严重，可以尝试自行修复，但需注意操作步骤和工具使用，以免造成更大的损伤。
如果表盘损坏严重或自己无法修复，建议送到专业的钟表店或维修中心进行修复，以确保修复质量和手表的安全性。