当狗狗受到惊吓时，你可以采取以下措施来帮助它恢复平静：
提供一个安静的环境
带狗狗到安静的地方，避免外界干扰。
如果狗狗躲起来，不要打扰它，等它自己出来。
减少环境中的刺激因素，比如关掉电视、降低音乐音量。
安抚和陪伴
抱着狗狗，轻轻抚摸它的头，和它说说话，让它感受到主人的关心和保护。
用温和的语气安抚狗狗，避免过度安抚以免加重它的恐惧。
转移注意力
给狗狗准备一些它喜欢的零食或玩具，分散它的注意力。
放一些轻松舒缓的音乐，帮助狗狗逐渐走出惊吓的阴影。
保持平静和规律的生活
在狗狗情绪稍微放松的时候，可以带它外出呼吸新鲜空气，接触一些新的朋友和事物。
维持狗狗的日常活动，如定时喂食、按时睡觉，但要注意逐步增加强度。
观察狗狗的反应
注意狗狗是否有精神萎靡、食欲下降或呕吐、腹泻等异常症状，如有应及时就医。
寻求专业帮助
如果狗狗的恐惧症状长时间没有缓解，建议寻求兽医或动物行为专家的帮助。
通过以上方法，大部分狗狗可以逐渐从惊吓中恢复。主人需要保持耐心和冷静，给予足够的关爱和支持。