桑拿是一种流行的休闲和养生方式，提供的服务种类繁多，主要包括：
传统桑拿浴：
在高温和中等湿度的环境中，用户可以躺下或坐下，放松肌肉，促进血液循环，减轻压力和疲劳。
蒸汽桑拿浴：
使用蒸汽产生器产生湿热环境，有助于打开毛孔，深层清洁，排出毒素，提高皮肤光泽。
香薰桑拿浴：
结合桑拿浴和香薰疗法，通过加热香薰油散发芳香气味，有助于放松身心，改善情绪。
水疗桑拿浴：
结合按摩和水疗服务，提供按摩浴缸或水力喷射器，舒缓肌肉紧张，促进血液循环。
特殊服务：
包括足疗、头疗、采耳、修脚、泰式松骨、港式踩背、肾疗、拔罐等保健按摩服务。
餐饮服务：
部分桑拿设施内设有餐厅或休息区，提供健康美食或饮品。
桑拿服务可能因地区、设施档次和提供者的不同而有所差异。一些桑拿还可能提供其他增值服务，如自助餐厅、上网区、咖啡厅、健身房、茶吧等，以满足不同客户的需求。
请注意，桑拿服务可能包含一些特殊项目，但请确保选择合法和道德的服务内容。如果有任何健康问题或疑虑，建议在参与桑拿服务前咨询医生。