如果您发现您的社保被拖欠，您可以采取以下步骤来维护自己的权益：
收集证据
保存好与社保缴纳相关的文件，如入职合同、工资条、社保缴纳记录等。
确认参保情况
确认单位是否为您办理了参保登记。
如果单位未办理，向当地社保中心反映情况。
投诉举报
如果单位已为您建立参保关系但未按时足额缴纳社保费，向税务部门投诉。
劳动监察机构在社保经办机构责令企业整改后，如企业仍拒不执行，可移交劳动监察机构处理。
法律途径
对于因单位未缴社保导致的损失，如医疗费、生育费、养老保险等，您可以依法申请仲裁或诉至法院。
补缴社保
欠缴的社保必须先补交才能续缴，尤其是临近退休年龄时。
滞纳金和罚款
用人单位未按时足额缴纳社保费的，可能会被加收滞纳金，并面临罚款。
注意事项
离职当月，原单位仍需为您缴纳社保费用。
社保欠费状态下，到新单位可能无法正常办理参保。
如果单位破产或倒闭，个人部分社保费用可以补缴后继续缴纳。
请根据您的具体情况选择合适的维权途径，并咨询当地社保中心或法律专业人士获取更详细的指导。