解除银行卡止付状态通常需要遵循以下步骤：
联系银行客服
拨打银行客服热线，提供银行卡号及个人身份信息，询问止付的具体原因和解除方法。
准备所需材料
根据止付原因，可能需要提供身份证明（如身份证、护照等）、止付申请书（说明请求解除止付的理由并签字确认）以及其他证明材料（如财产证明、法院判决书等，视具体情况而定）。
到银行网点办理
如果客服要求持卡人到银行网点办理，持卡人需携带上述材料，亲自到开户行进行申请。
填写申请表格，提交材料，等待银行工作人员审核，审核通过后解除止付状态。
确认解除状态
提交申请后，持卡人应定期关注银行卡状态，可以通过网上银行、手机银行或直接拨打客服热线确认止付是否已解除。
请注意，如果银行卡因公安或法院等原因被止付，解除止付可能需要获得相关部门的许可。