去日本旅游换多少日元合适，主要取决于旅游计划、个人消费习惯、旅行时长等多个因素。以下是一些建议：
一般建议
每人每天准备5000至10000日元用于日常消费，这可以覆盖大部分的日常开销，如吃饭、交通和小型购物。
详细预算
住宿：经济型酒店或民宿每晚大约300-600元人民币，中档酒店可能在600-1200元人民币。一周的住宿预算可能需要在3000元到5000元人民币之间。
餐饮：普通餐馆一顿饭约在60-120元人民币，所以每天的餐费大概200-300元人民币，一周预算约1500-2000元人民币。
交通：市内交通费约1000日元/天，如果购买JR Pass（普通车厢7天通票约33,610日元，约合1600元人民币），则可以节省不少交通费用。
购物和娱乐：购物和娱乐费用因人而异，建议根据个人需求和预算来安排。一些大型购物中心和游乐场可能需要准备更多的现金。
现金和信用卡
日本是一个高度依赖现金的国家，日常消费中七成依赖现金结算。建议携带足够的现金，尤其是在离开中国游客集中消费点时。
虽然日本许多地方可以刷银联卡，但一些小型商店和餐馆可能不接受信用卡，因此携带一些现金是必要的。
其他注意事项
根据日本海关的规定，每位游客可以携带合计相当于5000元美金的任何现金币种出入境。
建议在出发前了解当地的物价和消费水平，以便更好地安排旅行计划和预算。
综合建议
如果计划进行基本的旅游活动，每人每天换10000日元（约5000人民币）应该足够应对日常开销，包括住宿、餐饮和交通。
如果计划进行更多购物或娱乐活动，建议多换一些现金，并确保携带足够的银联卡以应对无法刷卡的情况。
请根据个人的具体行程和需求调整预算，并提前了解相关费用，以确保旅行顺利进行。