宾馆一天的住宿费用因多种因素而异，包括宾馆的档次、地理位置、旅游淡旺季等。以下是一些概括性的信息：
一般价格范围
宾馆一天的费用大概在100—400元之间。
价格范围可能在80元到500元之间。
影响因素
地理位置：大城市的价格通常比中小城市高，旅游热点地区价格也会更高。
宾馆档次：经济型酒店价格在200-400元之间，中档酒店在400-800元之间，高档酒店在800元以上。
入住时间：有些宾馆提供钟点房服务，价格通常在3到4个小时内。
建议
如果选择旅游旺季入住，建议提前预订并比较不同宾馆的价格，以获取更优惠的住宿费用。
选择经济型酒店或青年旅社可以节省不少费用，同时也能满足基本的住宿需求。
综上所述，宾馆一天的住宿费用大致在100至800元之间，具体价格还需根据个人需求和实际情况进行具体了解和比较。