海南环岛一圈的时间取决于您选择的交通方式。以下是几种常见的方式及所需时间：
自驾高速：
全程高速的情况下，大约需要5到6个小时。如果中途休息，每2小时休息20分钟左右，则大约需要6到7个小时。
乘坐高铁：
海南环岛高铁东线和西线合计约800多公里，全程高铁旅行大约需要5个小时左右。
骑行：
环岛一圈大约900到950公里，如果骑行速度是每小时20到30公里，则需要30到40个小时。如果每天骑行五六个小时，则需要六到七天时间。
动车：
海南环岛动车可以开行“海口东—海口东”或“三亚—三亚”的动车，全程约308公里，大约需要3个小时。
请根据您的实际情况和偏好选择合适的旅行方式。