面对婚姻中的不信任问题，以下是一些建议：
沟通与理解
寻找问题的根源：首先，需要确定不信任的具体原因。是因为自身的心理问题，如缺乏自信、自卑或心理创伤，还是由于某些具体事件或行为引起的。
加强与老婆的沟通：通过主动倾诉、关注对方的生活和情绪，增进彼此的了解和信任。
建立信任
表达信任：通过言语和行动向对方表达你的信任，让对方感受到你的安心和可靠性。
共同活动：参与共同的活动，如旅游、运动等，增进彼此的感情和交流。
自我反思
审视自身行为：反思自己是否有无端猜疑或行为不当，如果有，需要改正。
寻求心理辅导：如果问题无法自行解决，可以考虑寻求专业心理医生的帮助，以便更好地理解自己并找到解决问题的方法。
尊重与包容
尊重对方：信任是建立在尊重的基础上的，尊重对方的个人空间和隐私。
包容与谅解：对于对方的过去错误，如果已经改正，应给予包容和谅解，而不是一直耿耿于怀。
面对现实
坦诚面对：如果信任问题无法解决，可能需要面对现实，考虑婚姻是否继续。
做出决定：如果决定继续婚姻，应努力改善关系，如果无法改变，也许放手是更好的选择。
总之，信任是婚姻的重要基石，面对不信任的问题，需要双方共同努力，通过沟通、理解、自我反思和尊重来解决问题。如果问题无法解决，也许需要勇敢地做出决定。