拉萨单人旅游费用因人而异，但大致如下：
自助游
景点门票：约600元。
食宿费用：约1200元。
购物及其他个人消费：约500元。
往返交通费用：约2000元。
总计：约4300元左右。
跟团游
费用：人均在1300元到2000元之间。
包含内容：用餐、酒店住宿、旅游用车、景点门票、24小时接送等。
其他费用
交通费用：
火车：单程约XX元。
飞机：单程约XX元。
包车或参加当地旅行团：价格因季节和路线不同而有所差异。
住宿费用：
青年旅社或经济型酒店：约200元/晚。
四星级或五星级酒店：价格会相应提高。
餐饮费用：
一般每餐约100元。
藏式餐厅：价格可能会更高。
建议
选择跟团游：如果希望省心省力，可以选择跟团游，费用相对较低，且包含了许多服务。
自助游：如果喜欢自由安排行程，自助游可以更灵活地控制时间和费用，但需要提前做好详细规划。
预算：根据个人需求和旅行时间，预算可以从几千元到上万元不等。
这些费用仅供参考，实际费用可能会因个人选择、季节、交通方式等因素有所调整。建议提前规划并做好预算，以确保旅行顺利进行。