塘朗山爬上去多久

塘朗山爬山的时间取决于选择的路线和个人体力状况。根据提供的信息，以下是一些参考时间：

一般情况下，上山大约需要1-2小时。

如果选择较为平缓的盘山公路，可能耗时稍长，约1.5小时。

对于体力较好的人来说，不休息的话，大约30分钟可到山顶。

下山的时间通常比上山稍短，约1.5小时左右。

如果包含中午休息和其他活动，整个行程可能需要3-4小时。

请根据您的实际情况选择合适的路线和时间进行爬山活动。