遇到同事辱骂的情况，可以采取以下措施：
保持冷静
不要被同事的辱骂激怒，保持冷静和理智，避免情绪失控。
记录证据
如果情况严重，可以录下辱骂的言语，作为日后可能的法律诉讼的证据。
寻求内部帮助
可以向单位领导或人力资源部门反映情况，请求他们出面协调，帮助解决问题。
报警处理
如果辱骂行为构成违法，可以向公安机关报案，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，辱骂他人可能会受到拘留或罚款的处罚。
法律途径
如果辱骂行为严重到构成侮辱罪，可以向法院提起诉讼，依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，可能会面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。
自我调整
如果情况允许，可以暂时离开现场，避免进一步的冲突，等情绪平复后再处理。
寻求支持
如果感到无法独自应对，可以向亲朋好友或职业顾问寻求意见和支持。
维护尊严
在职场中，要维护自己的尊严和形象，避免因一时的冲动而做出损害自己声誉的行为。
建议根据具体情况选择合适的处理方式，尽量通过和平协商的方式解决问题，避免事态升级。如果需要法律帮助，建议咨询专业律师，获取更具体的法律建议。