如果您发现自己的信用卡记录出现不良，可以采取以下措施来改善或修复信用记录：
及时还清欠款
如果信用卡逾期，尽快全额还清欠款。
保持良好信用记录
在还清欠款后，继续使用该信用卡至少两年，并确保按时全额还款。
通过持续的良好还款记录来覆盖旧的不良记录。
与银行沟通
主动与银行联系，了解不良记录的具体情况，并寻求解决方案。
如果是银行系统错误导致的不良记录，可以请求银行撤销。
利用信用报告异议机制
如果不良记录是由于银行或第三方的错误造成的，可以向征信中心提出异议申请。
提交个人声明，描述实际情况并阐明个人意见。
注意信用记录的保存期限
征信机构对个人不良信息的保存期限通常为5年。
在5年内无新的不良记录，旧的不良记录可以被删除。
避免销卡
不要急于销卡，因为销卡后无法更新个人信用记录，不良记录可能会长期存在。
坚持正常用卡
即使在还清欠款后，也要坚持使用信用卡，避免再次产生逾期记录。
请记住，修复信用记录需要时间和耐心，通过上述措施，您可以逐步改善自己的信用状况。